Informationen für Volkshochschulen

Yoga trifft Pilates

Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts-, und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 22,00 €
Erm. Gebühr: 18,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:16
Kursnummer:YAB30171
Beginn:09.04.2018
Ende:14.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb