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Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können durch Meditation ihren Stress reduzieren
Sie können ihre Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren
Sie können besser schlafen
Neben den oben genannten Vorteilen, gibt es noch viele mehr.

Der Schnupperkurs ist für Sie kostenfrei.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs-Selb
Lessingstr. 8
95100 Selb
Gebühr: keine Angaben
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:8
Kursnummer:YSE30100
Beginn:21.03.2018
Ende:21.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb