Informationen für Volkshochschulen

QiGong

QiGong ist ein wunderbares Bewegungs- und Entspannungsverfahren, das unseren Körper und Geist in Einklang bringt und uns in unsere Mitte führt. Die Übungen werden langsam und sanft ausgeführt, so ist Qi Gong ideal für Jung und Alt, um fit zu werden und zu bleiben. Qi Gong hilft uns, unsere innere Ruhe zu finden, unsere Sehnen und Muskulatur sanft zu trainieren, sowie Herz, Kreislauf, Verdauungssystem und Leber zu unterstützen. Wir üben ausführlich die "Acht Brokate", so dass jede/r Teilnehmer/in nach dem Kurs in der Lage ist, die Übungen selbstständig zu Hause durchzuführen. Dazu lernen wir an jedem Kursvormittag neue Übungen aus dem Atem-Qi Gong, dem Stillen Qi Gong, dem Ba Kua Qi Gong etc. kennen. Freuen Sie sich auf entspannte Vormittage, darauf Kraft zu tanken und sich Gutes zu tun! Der Kurs ist für jede Altersklasse ideal, ganz gleich ob junge Mutter oder Vater, Personen mittleren Alters oder Senioren. Qi Gong ist so wunderbar sanft und schonend, dass jeder Freude daran hat, auch wenn man körperlich nicht ganz so fit ist.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 47,00 €
Erm. Gebühr: 38,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:14
Kursnummer:YNA30130
Beginn:20.02.2018
Ende:15.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb