Informationen für Volkshochschulen

Muskelentspannung nach Jacobson, PMR

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren. Einfach, wirksam, leicht zu lernen und überall anwendbar. Das fortschreitende Anspannen und Loslassen einzelner Muskeln führt zu einer vertieften Selbstwahrnehmung und letztendlich zur körperlichen und seelischen Entspannung. Ziel ist, diesen Zustand in das Alltagsleben zu integrieren. Die Ergotherapeutin Wiebke Köppel empfiehlt die Progressive Muskelentspannung bei Bluthochdruck, Kopfschmerz, Schlafstörungen, Stress und Leistungsdruck. Geeignet für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Nicht geeignet für Teilnehmer mit niedrigem Blutdruck.

Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse 75 % der Gebühren zurück.

Veranstaltungsdetails

Ort: Selb, Ergotherapie Köppel, Sedanstr. 7
Sedanstr. 7
95100 Selb
Gebühr: 75,00 €
Erm. Gebühr: 75,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:8
Kursnummer:XSE30126
Beginn:08.01.2018
Ende:19.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb