Informationen für Volkshochschulen

Jumping® Fitness

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem Boden ausgeführt werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping® wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs-Selb
Lessingstr. 8
95100 Selb
Gebühr: 30,00 €
Erm. Gebühr: 30,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:11
Kursnummer:XSE30263
Beginn:15.01.2018
Ende:05.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb