Informationen für Volkshochschulen

Fit und Flexi am Vormittag

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und hilft Verspannungen zu lösen. Dass man - fast nebenbei - auch Pluspunkte in Sachen Koordination schreibt, hat den "Schwingstab" längst zum festen Bestandteil im Rehasport werden lassen.
Bitte an stimmige Getränke und ein Handtuch denken! Die Flexibars werden von der vhs-Marktredwitz gestellt! Wer möchte, kann natürlich das eigene Übungsgerät mitbringen!

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 35,00 €
Erm. Gebühr: 28,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:16
Kursnummer:XMR30258
Beginn:25.01.2018
Ende:22.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb