Informationen für Volkshochschulen

Fit im Winter

Sie radeln gern, wollen Frühjahr wieder über Waldpisten walken, fahren Ski oder wedeln mit dem Snowboard die Hänge hinab? Gleich, wie Sie Ihren Bewegungsdrang ausleben wollen - Alles verlangt Kraft, verlangt Kondition.
Um beides "oben" zu Halten, trainiert das Kursprogramm mit Flexi-Stab, Balance-Kissen und Kreiseln nicht allein die Tiefenmuskulatur. So widmen sich weitere Übungen der Sensomotorik und nicht zuletzt dem Kraftaufbau nach dem Modell MaxxF. Danach kann das fit(ter) durch den Winter wirklich groß geschrieben werden !

Hinweis: Kurs NICHT für Schwangere geeignet!

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 35,00 €
Erm. Gebühr: 28,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:25
Kursnummer:XMR30257
Beginn:11.01.2018
Ende:08.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb