Informationen für Volkshochschulen

Fit am Vormittag

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper strafft und fit erhält. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle großen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therabändern trainiert. Dehnübungen schließen den Vormittag ab. Um dabei auch Spaß zu haben, ist etwas Kondition nötig.
Hinweise: Bedingt auch für Schwangere geeignet.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 50,00 €
Erm. Gebühr: 40,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:22
Kursnummer:YMR30243
Beginn:10.04.2018
Ende:17.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb