Informationen für Volkshochschulen

Aqua-Fit-Mix

Über einen abwechslungsreichen Belastungsmix bringen Sie ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur in Schwung! Immer gegen den Widerstand des Wassers bereiten rhythmisierte und weitgreifende Bewegungen den Weg für eine Allroundgymnastik, die jedem in Kraft und Ausdauer weiter hilft, aber die Gelenke schont. Mal mit Hilfsmitteln, mal mit Trainingsgeräten, aber stets zu Musik und bei einer hohen Wiederholungszahl folgen alle Übungen einem Ziel: Ihren Körper möglichst umfassend zu aktivieren!
Was es dafür braucht? Schwimmsicherheit, weil wir zwischen Tief- und Flachwasser wechseln und eine 1-€-Münze für den Umkleideschrank!
Hinweis: In sämtlichen Teilnahmeentgeltern für unsere Aqua-Kurse ist eine Pauschale für die Nutzung der Hallenbadanlagen enthalten!

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 56,00 €
Erm. Gebühr: 45,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:30
Kursnummer:YMR30217
Beginn:09.04.2018
Ende:25.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb