Informationen für Volkshochschulen

Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

In diesem Kurs erlernen sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können durch Meditation ihren Stress reduzieren
Sie können ihre Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren
Sie können besser schlafen
Neben den oben genannten Vorteilen, gibt es noch viele mehr.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs-Selb
Lessingstr. 8
95100 Selb
Gebühr: 65,00 €
Erm. Gebühr: 52,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:8
Kursnummer:YSE30101
Beginn:11.04.2018
Ende:13.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule der Stadt Selb
  • Lessingstr. 8
  • 95100 Selb