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Yoga für Senioren

Die Übungen unserer Yogapraxis nehmen auf die besonderen Bedürfnisse und speziellen Probleme älterer Menschen Rücksicht. Achtsames, atemgeführtes, variantenreiches Üben bildet die Grundlage, auf der Sie körperliche Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung erfahren können. Auch auf der geistigen Ebene erleben Sie Konzentration, Gleichgewicht und Ruhe. Schon nach kurzer Zeit und regelmäßiger Yogapraxis zeigen sich Verbesserungen ihrer Lebensqualität und zwar unabhängig davon, wie alt sie sind.

Veranstaltungsdetails

Ort: Stadtbibliothek
Königsplatz 29a
91126 Schwabach
Gebühr: 70,00 €
Erm. Gebühr: 70,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:14
Kursnummer:181-3200
Beginn:05.03.2018
Ende:09.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach