Informationen für Volkshochschulen

Yoga für den Rücken

Im Yoga befassen wir uns mit Körper, Atem und Geist und versuchen, diese in Einklang zu bringen.
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Entspannung und wir gönnen uns eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag. Zwischen den Körperübungen (den sogenannten asanas) nehmen wir uns immer wieder Zeit, die Wirkungen der asanas auf unseren Körper, Atem und Geist bewusst wahrzunehmen.
Wir üben im Rhythmus des Atems und bringen auch dadurch den Geist zur Ruhe.
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung gedacht.
Bei schönem Wetter werden wir auf der Terrasse des Museums üben.

Veranstaltungsdetails

Ort: Stadtmuseum Schwabach
Museumsstr. 1
91126 Schwabach
Gebühr: 83,00 €
Erm. Gebühr: 83,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:18
Kursnummer:181-3206
Beginn:05.03.2018
Ende:16.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach