Informationen für Volkshochschulen

Yoga für den Rücken

Im Yoga befassen wir uns mit Körper, Atem und Geist und versuchen, diese in Einklang zu bringen.
Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Üben von Körperhaltungen, sogenannten asanas, die uns dabei unterstützen, Kraft im Rücken aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern und damit Beschwerden im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vorzubeugen.
Wir üben im Rhythmus des Atems und bringen dadurch auch den Geist zur Ruhe.
Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Yoga-Übende mit Vorerfahrung gedacht.
Bei schönem Wetter werden wir auf der Terrasse des Museums üben.

Veranstaltungsdetails

Ort: Stadtmuseum Schwabach
Museumsstr. 1
91126 Schwabach
Gebühr: 57,00 €
Erm. Gebühr: 57,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:18
Kursnummer:181-3205
Beginn:05.03.2018
Ende:16.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach