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Power Qi Gong - Kraft, Stabilität, Widerstandsfähigkeit und Beweglichkeit durch die funktionellen und ganzheitlichen Übungen von Mönchen

Qigong (Qi = Lebensenergie, Gong = Übung, Arbeit) ist eine Kunst und Philosophie, die bereits vor tausenden von Jahren entstanden ist und seitdem praktiziert wird. Mit diesen traditionellen und bewährten Übungen der Shaolin Mönche werden Muskeln, Sehnen und Bänder gekräftigt und geschmeidig gemacht, Muskelketten werden verbunden und mehrere Bindegewebsstrukturen (Faszien) werden mit angesprochen.
Die meditativen und funktionellen Bewegungen können zu mehr Kraft, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität führen. Innere Ruhe wird gefördert und innere und äußere Kräfte können aktiviert werden. Atmung, Vorstellungskraft, und belebende Selbstmassagen werden mit einbezogen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Alte Synagoge
Synagogengasse 6
91126 Schwabach
Gebühr: 77,00 €
Erm. Gebühr: 77,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:181-3303
Beginn:02.03.2018
Ende:22.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach