Informationen für Volkshochschulen

Mit Qigong entspannt in den Abend

Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Die sanften, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Übungen können stressbedingte Blockaden abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern und zu mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit führen; man fühlt sich besser "geerdet". Die ganzheitliche Gesundheit wird gefördert, die Konzentration geschult. Schwerpunkte des Kurses sind Basisübungen des Qigong, sowie Übungen aus den "18 Bewegungen zur Pflege der Gesundheit". Selbstmassagen zwischen den Übungen und als Abschlussritual stärken den Qifluss in den Meridianen und dienen der Entspannung.

Veranstaltungsdetails

Ort: Alte Synagoge
Synagogengasse 6
91126 Schwabach
Gebühr: 56,00 €
Erm. Gebühr: 56,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:181-3300
Beginn:05.03.2018
Ende:04.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach