Informationen für Volkshochschulen

Inseln der Ruhe finden

Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung (Bodyscan), Atem-Meditationen und fließenden Bewegungsübungen (Qigong) können Sie innere Ruhe finden. Die heilsame Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist eindeutig belegt und kann in diesem Kurs erlebt werden. Sie bekommen viele Anregungen und kleine Übungen für einen entspannteren Alltag. Auch als Aufbaukurs geeignet.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs Schwabach
Königsplatz 29a
91126 Schwabach
Gebühr: 26,00 €
Erm. Gebühr: 26,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:172-3406
Beginn:20.01.2018
Ende:20.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Schwabach
  • Königsplatz 29a
  • 91126 Schwabach