Informationen für Volkshochschulen

Entspannung leicht gemacht

Die Tage sind ausgefüllt mit Arbeit, Familie und Freizeitaktivitäten und oft fällt es uns schwer, in all dem Trubel zur Ruhe zu kommen. In diesem Kurs möchte ich Ihnen Möglichkeiten zeigen, wie Sie im Alltag auch in kurzen Pausen effektiv entspannen können. Ich möchte Sie aber auch einladen, sich immer wieder Zeit zu nehmen um auf die Reise zu gehen - auf die Reise zu sich selbst, aber auch auf die Reise zu Ihrem Körper. Denn wenn Körper, Seele und Geist in Harmonie sind, fällt es uns leichter abzuschalten und auch den richtigen Zeitpunkt dafür zu erkennen.
Wir werden mit geführten Meditationen und Fantasiereisen arbeiten, aber auch mit Atem- und Körperübungen. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für alle, die schon Erfahrung haben und gerne in der Gruppe meditieren.

Veranstaltungsdetails

Ort: Zi. 016 Gymnastik, vhs Landshut,, Ländgasse 41
Ländgasse 41
84028 Landshut
Gebühr: 55,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Veranstaltungstyp
Plätze:12
Kursnummer:1722043006
Beginn:08.01.2018
Ende:05.02.2018
Leitung:




Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Landshut e. V.
  • Obere Länd 41
  • 84028 Landshut