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Die mobilisierende Fußmassage

Im Kurs lernen Sie eine einfache Massagetechnik, die in kurzer Zeit fast alle Strukturen im Fuß geschmeidiger macht und hält. Dadurch verbessern sich das Gefühl und die Beweglichkeit. Lockere, lebendige Füße verhelfen uns mit sensibler Bewegungswahrnehmung zu einer guten Haltung und schenken uns wohligen Bodenkontakt, was automatisch das Gleichgewicht optimiert - auch im Sinne von Sturzprophylaxe für Senioren. Diese Massage ist geeignet zur Selbstanwendung, sowie zur Behandlung von Angehörigen. Sie erhalten einen verständlichen Überblick über den anatomischen Aufbau der Füße und deren "artgerechte" Verwendung, weitere hilfreiche Tipps zu lindernden Maßnahmen, eine Bastelanregung zur Herstellung kostengünstiger Massagebällchen und einen Spickzettel mit Bildern, der die einzelnen Schritte zusammenfasst. Bitte bequeme Kleidung tragen oder mitbringen, dünne Socken. Ein ausführliches Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Die Fußmassage ist extra so konzipiert und entwickelt, dass man sie an den eigenen Füßen erlernen und üben kann! Ein Partner ist somit für den Kurs möglich aber nicht zwingend.

Veranstaltungsdetails

Ort: Stadthalle - Friedberg; Stadthalle; Gymnastikraum Nr. 1
Aichacher Straße 7
86316 Friedberg
Gebühr: 14,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:N08598
Beginn:20.01.2018
Ende:20.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule Landkreis Aichach-Friedberg e.V.
  • Steubstr. 3
  • 86551 Aichach