Informationen für Volkshochschulen

Übungen zur Tiefenentspannung für Ruhe und Klarheit
Fortbildung für Kursleiter/innen aus dem Yoga- und Entspannungsbereich

Die Körper- und Atemübungen des Yoga zeigen einen Weg zur wachen Ruhe und Klarheit. Durch eine ruhige und detaillierte Anleitung wird eine achtsame Ausführung gefördert. Dies führt den unmittelbar in die Entspannung und Meditation. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der wirkungsvollen Methode der Tiefenentspannung Prana Vidya - das Wissen von der Lebenskraft in uns. Diese in der Yogauniversität in Bangalore entwickelte Technik wird fachkundig erklärt und in mehreren Schritten erlernt. Wesentlich ist, dass auf diesem Weg in die tiefere Entspannung durch verschiedene Impulse zum Atmen oder Tönen immer wieder sowohl die Wachheit geweckt als auch die Ruhe vertieft wird. So werden Ebenen der Entspannung möglich, zu denen wir sonst kaum Zugang finden. In dieser Präsenz können wir erfahren, was JETZT ist, ohne die Dinge geprägt durch Erfahrungen Muster und Identifikationen zu sehen. Denken und Handeln im Alltag werden ruhiger, praktischer und unaufgeregter.
Die Referentin ist Yogalehrerin BDY/EYU, Leitung der PURNA YOGASCHULE, Ausbildungsschule für Yogalehrende, anerkannt vom BDY.
Gebühr für an der vhs tätige Dozent/innen: € 48,00.

Veranstaltungsdetails

Ort: Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3
Dr.-Wintrich-Str. 3
85560 Ebersberg
Gebühr: 80,00 €
Erm. Gebühr: 48,00 €
Abschluss:
Kursform:Eintagsveranstaltungen
Plätze:14
Kursnummer:L48598
Beginn:27.01.2018
Ende:27.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule im Zweckverband Kommunale Bildung
  • Griesstr. 27
  • 85567 Grafing