Informationen für Volkshochschulen

Stimmt meine Säure-Basen-Balance?
Praktische Tests auf dem Weg zu Gesundheit und Idealgewicht

Gesundheit, Fitness und Idealgewicht sind nur zu erreichen und zu halten, wenn wir nicht übersäuert sind, d.h. nicht so mit sauren Stoffwechselprodukten überlastet sind, dass sie in unseren Zellen und Geweben wie in einer Mülldeponie abgelagert werden. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit zu testen, ob Ihr Stoffwechselsystem im grünen Bereich liegt oder überfordert ist. Die Tests sind leicht durchführbar und erfordern keine komplizierten Geräte: Sie messen pH-Wert (Säuregrad) und Reaktion Ihrer Mundschleimhaut auf einen Säurereiz, das Trinken von Zitronensaft. Gemeinsam tragen wir die Ergebnisse zusammen und leiten daraus ab, wie die Test-Teilnehmer/innen ihre Gesundheit am besten unterstützen können, d.h. welche Ernährung für die einzelnen Teilnehmer/innen sinnvoll ist, inwieweit Atem und Bewegung wichtig sind und welche Rolle Stress spielen kann. Materialien werden gestellt. Medizinische Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Veranstaltungsdetails

Ort: Ebersberg, vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3
Dr.-Wintrich-Str. 3
85560 Ebersberg
Gebühr: 40,00 €
Erm. Gebühr: 40,00 €
Abschluss:
Kursform:Eintagsveranstaltungen
Plätze:12
Kursnummer:L47060
Beginn:03.02.2018
Ende:03.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule im Zweckverband Kommunale Bildung
  • Griesstr. 27
  • 85567 Grafing