Informationen für Volkshochschulen

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (K20)

Yoga ist ein Übungsweg, der Körperübungen (Asanas), Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga stärkt unsere Vorstellungskraft, vertieft die Atmung und verbessert das Körper- und Bewegungsgefühl.
Der Schwerpunkt der Asanapraxis liegt in einer engen Verbindung von Atem und Bewegung, was zu weichen, fließenden Bewegungsabläufen führt.
Als leicht Fortgeschrittene bzw. Fortgeschrittene
- verfügen Sie über einen gemeinsamen Pool (Menge) von beherrschten Asanas
- können länger in bestimmten Stellungen verharren
- verfügen über größere Kraft und
- mehr Atemkompetenz
Die Kurse für leicht Fortgeschrittene sollten nur besucht werden, wenn mindestens ein Anfängerkurs absolviert wurde; die Kurse für Fortgeschrittene, nur nach mindestens einem Kurs für leicht Fortgeschrittene. Die Übungspraxis wird an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/Innen angepasst.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Erding, VHS-Haus
Lethnerstraße 13
85435 Erding
Gebühr: 92,00 €
Erm. Gebühr: 73,60 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:15
Kursnummer:Q9311
Beginn:22.02.2018
Ende:14.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule im Landkreis Erding
  • Lethnerstraße 13
  • 85435 Erding