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"Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz"

Diese Kursstunde beinhaltet ein Ganzkörper-Workout mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule. Mit Musik und durch Übungen mobilisieren und kräftigen wir uns, um unseren Muskel und Gelenkapparat in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Atemtechniken, Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Gemeinsam starten wir mit diesem Training in eine schmerzfreie und energiereiche Zeit. Dieser Kurs dient ausschließlich der Prophylaxe. Bezuschussung durch Krankenkasse möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2,5 Meter Theraband.

Veranstaltungsdetails

Ort: Yogaschule
Reichsstraße 18
86609 Donauwörth
Gebühr: 96,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:13
Kursnummer:4074
Beginn:12.01.2018
Ende:23.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Donauwörth
  • Reichsstr. 32
  • 86609 Donauwörth