Informationen für Volkshochschulen

Fasten - Auszeit für Körper und Seele

Nach innen lauschen - leicht und frei werden. Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf das Wesentliche.
Während der Winterzeit lagern sich verstärkt Schlacken und Fettdepots im Körper ab. Lassen Sie sich von der erwachenden Natur zu einem Frühjahrsputz für Ihren Körper inspirieren.
1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause
2.Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eine Entspannungsübung
3. Abend: Was geschieht in meinem Körper während des Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten. Meditationen zum Ausklang
4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zum Fastenbrechen
5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang
Während der 5 Abende bitte Wolldecke und warme Socken mitbringen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Vhs im Bildh. Hof
Alte Pfarrgasse 3
97616 Bad Neustadt
Gebühr: 35,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:13
Kursnummer:G 110
Beginn:23.02.2018
Ende:03.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Bad Neustadt und Rhön-Saale
  • Alte Pfarrgasse 3
  • 97616 Bad Neustadt