Informationen für Volkshochschulen

Fit und relaxed durch das Wochenende

In diesem Workshop erholen Sie sich von den Anforderungen und vom Zeitdruck des Alltags.Durch Körperreisen, einschließlich Atemübungen und Affirmationen werden Körper und Geist in einen tiefen Entspannungszustand gebracht. Anspannungen werden gelöst und die eigene Energie gestärkt. Sie werden dadurch gelassener und ruhiger. Die einzelnen Entspannungssequenzen werden mit Bewegungen aus den Qi Gong und sanften Dehnungen aus dem Yoga verbunden. Die Dehnungsübungen können im Alltag überall angewandt werden, um Verspannungen zu vermeiden. Auch für Teilnehmer mit Handicaps geeignet (offene Gruppe)

Veranstaltungsdetails

Ort: Weibersbrunn, Pfarrheim, Hauptstr. 57
null null
63879 Weibersbrunn
Gebühr: 17,50 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Veranstaltungstyp
Plätze:12
Kursnummer:329066
Beginn:20.01.2018
Ende:20.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Aschaffenburg
  • Luitpoldstr. 2
  • 63739 Aschaffenburg