Informationen für Volkshochschulen

Achtsamkeitstraining und Meditation

Durch aktive und stille Achtsamkeits-, Atem- und Konzentrationsübungen kann neben körperlicher Entspannung besonders geistige Entspannung erlebt werden. Das alltägliche Gedankengewimmel wird unterbrochen und durch Ruhe, Zentrierung, Achtsamkeit und Bewusstheit ersetzt. Mit mehr Übung kann größere Kontrolle über die eigenen Gedanken erzielt werden, ganz nach dem Motto: "Gelassenheit beginnt im Kopf!"

Veranstaltungsdetails

Ort: Badergasse 7; Kapellenraum, 1. Stock
Badergasse 7
63739 Aschaffenburg
Gebühr: 30,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Veranstaltungstyp
Plätze:12
Kursnummer:329007
Beginn:09.01.2018
Ende:06.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Aschaffenburg
  • Luitpoldstr. 2
  • 63739 Aschaffenburg