Informationen für Volkshochschulen

Training mit dem Flexibar®
Das therapeutische Ganzkörper-Workout - geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Schwingstab Flexibar® ist das einzige Kleingerät, mit dem wir dreidimensional alle Komponenten des Fitnesstrainings (Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität) trainieren können - und zwar so sicher, schonend und effektiv, dass wir nachgewiesenermaßen sogar gesundheitlichen Problemen zu Leibe rücken können.
Sport-(Wieder-)Einsteiger, Teilnehmer 60+, Menschen mit Übergewicht, Beckenbodenschwäche oder chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates können in der gleichen Gruppe trainieren wie ambitionierte Freizeitsportler, denn bei jeder Übung gibt es schier endlose Variationen und Steigerungsmöglichkeiten und jeder kann sich sein Trainingslevel selbst aussuchen.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 49,00 €
Erm. Gebühr: 49,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:8
Kursnummer:Z4225A
Beginn:18.01.2018
Ende:12.04.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Alt-/Neuötting - Töging a. Inn e. V.
  • Neuöttinger Str. 32
  • 84503 Altötting