Informationen für Volkshochschulen

Step-Aerobic für Einsteiger und Geübte

1. Teil: Erlernen der Step-Grundschritte mit leichten Armbewegungen (Steigerung der Fettverbrennung)
2. Teil: Problemzonengymnastik zur Straffung von Bauch, Beinen und Po sowie zur Kräftigung des Rückens.
Anschließend Dehnen der beanspruchten Muskulatur.
Es handelt sich hier um ein sehr effektives Ganzkörpertraining zur Steigerung von Koordination und Kondition und zur Kräftigung der Muskulatur.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 59,00 €
Erm. Gebühr: 59,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:16
Kursnummer:Z4223
Beginn:24.01.2018
Ende:02.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Alt-/Neuötting - Töging a. Inn e. V.
  • Neuöttinger Str. 32
  • 84503 Altötting