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Fitte Faszien - das Bindeglied zwischen Kraft und Beweglichkeit

Wenn Sie sich gezielt um Ihre Faszien kümmern, können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sich besser vor Verletzungen schützen, Ihre Beweglichkeit steigern und vieles mehr.
Wir setzen die 5 Trainingsprinzipien (Aktive Kräftigung, unterschiedlichste Dehntechniken, Körperwahrnehmung, Federn und Rollen) in fließenden und immer unterschiedlichen Stundenbildern um. Dafür werden anspruchsvolle Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen, dem Pilates, Tai Chi, Tanz, funktionellem Training usw. "fasziengerecht" umgestaltet.

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 49,00 €
Erm. Gebühr: 49,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:10
Kursnummer:Z4227A
Beginn:18.01.2018
Ende:12.04.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Alt-/Neuötting - Töging a. Inn e. V.
  • Neuöttinger Str. 32
  • 84503 Altötting