Informationen für Volkshochschulen

Fit durch Langlauf Klassisch - Einsteigerkurs

Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Unter fachgerechter und individueller Anleitung trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und verbessern - wie bei kaum einer anderen Sportart - Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Der gelenkschonende Gesundheitssport ist in jedem Alter erlernbar. Aber wie bei jedem Sport sollte auch beim Langlauf die Technik von Anfang an richtig gelernt werden, um kraftsparend und sicher unterwegs sein zu können. Mit fachgerechter Anleitung können Sie diesen Vital- und Gesundheitssport von Anfang an richtig genießen!
In dem Einsteigerkurs erfolgt die Vermittlung von Basiswissen.
Lerninhalte: Sicher auf der Loipe bewegen durch Schulung von Gleichgewicht, Koordination, Bremsen, Spurwechsel, Doppelstockschub, Abfahren und Kurven fahren.
Bitte beachten Sie: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt! Anreise und Teilnahme erfolgen auf eigenes Risiko. Kontakt für nähere Infos über Schneelage, Kursort oder kurzfristige Änderungen: Astrid Wenzel, Tel. 0179/9439209

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 59,00 €
Erm. Gebühr: 59,00 €
Abschluss:
Kursform:Eintagsveranstaltungen
Plätze:15
Kursnummer:Z4300
Beginn:13.01.2018
Ende:13.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Alt-/Neuötting - Töging a. Inn e. V.
  • Neuöttinger Str. 32
  • 84503 Altötting