Informationen für Volkshochschulen

Rückentraining - funktionell, intensiv, abwechslungsreich!

Was macht aus einem Training ein "funktionelles" Training und was genau macht Wirbelsäulengymnastik "funktionell"?

"...und sie bewegt sich doch", dieser Satz von Galileo Galilei trifft auch für unsere Wirbelsäule zu, aber durch falsche Informationen und unserem "bequemen" Leben wurde sie Jahre lang zum Stillhalten verurteilt. Viele Menschen wissen gar nicht dass und auch wie sie ihren Rücken bewegen können.
Beweglichkeit und Stabilität, die Wirbelsäule in all ihren Funktionen zu trainieren und zu erhalten ist Inhalt dieses Seminars und auch Ziel einer zeitgemäßen Wirbelsäulengymnastik.
Natürlich wird auch auf das Thema Faszien und Rückenschmerzen kurz eingegangen.

Veranstaltungsdetails

Ort: Bildungszentrum - Südpunkt Nürnberg
Pillenreutherstr. 147
90459 Nürnberg
Gebühr: 44,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Veranstaltungstyp
Plätze:12
Kursnummer:18-3208
Beginn:03.02.2018
Ende:03.02.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Bayerischer Volkshochschulverband
  • Fäustlestr. 5a
  • 80339 München