Informationen für Volkshochschulen

One for all - Mit Power-Response-Basisübungen das Qi leiten, die Faszien trainieren und die körperliche Fitness steigern

An diesem Tag lernen Sie einen neuen methodischen Ansatz kennen, der sie flexibler, anpassungsfähiger und kreativer machen wird. Zusammen werden wir aus den wandlungsfähigen Power-Response-Basisübungen die verschiedensten Bewegungsformen spielerisch entwickeln.

Nach einer kurzen Einweisung werden Sie erfahren, wie Sie dadurch die neuesten Erkenntnisse der Faszienforschung, aber auch das Erfahrungswissen der östlichen Tradition niederschwellig in Ihren Unterricht integrieren können.

Mit den Power-Response-Leitlinien werden wir unsere Faszien aktivieren, unsere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainieren und entspannende Qigong-Übungen kennenlernen. Die flexiblen Power-Response-Basisübungen können Sie sofort in Ihren eigenen Unterricht integrieren.

Sie schaffen eine solide Grundlage, auf der Sie unterschiedliche Disziplinen mühelos lehren und alle ihnen bekannten Übungen nach Herzenslust mischen und immer wieder neu kombinieren können.

Veranstaltungsdetails

Ort: vhs
Friedrich-Ebert-Str. 12
85540 Haar
Gebühr: 44,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:Veranstaltungstyp
Plätze:12
Kursnummer:18-3106
Beginn:17.03.2018
Ende:17.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Bayerischer Volkshochschulverband
  • Fäustlestr. 5a
  • 80339 München