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Präventionsgymnastik zur Vorbeugung altersbedingter Funktionseinschränkungen

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Deshalb versuchen wir, nach einer schwungvollen Aufwärmphase einen "Ausgleich" zwischen verkürzter und erschlaffter Muskulatur zu schaffen. Schwerpunktmäßig werden dabei Bauch-, Bein-, und Rückenmuskeln nach dem neuesten Stand der Gesundheitsgymnastik trainiert.

Veranstaltungsdetails

Ort: 87 Nehren
Wilhelmstraße 7
72147 Nehren
Gebühr: 65,30 €
Erm. Gebühr: 65,30 €
Abschluss:
Kursform:Kurs / Lehrgang
Plätze:20
Kursnummer:181-87347
Beginn:19.02.2018
Ende:25.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Tübingen
  • Katharinenstr. 18
  • 72072 Tübingen