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Jumping Fitness

Jumping ist ein dynamisches Fitness- und Faszien-Training auf Trampolinen mit Haltestange.
Durch den federnden Untergrund ist es absolut gelenk- und rückenschonend, belebt das Herzkreislaufsystem, verbessert das Gleichgewicht und die Körperkoordination. Es baut Muskeln auf, stärkt den Beckenboden und macht glücklich. Eine Mischung aus Aerobicschritten, Kraftsportelementen und Übungen aus dem Faszienprogramm bringen Frau und Mann nach dem Aufwärmen ganz schön aus der Puste. Mit Musik werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft mehr als 400 Muskeln und Faszienelemente aktiviert.
Geeignet für jedes Alter!

Veranstaltungsdetails

Ort: 85 Kusterdingen
Jahnstraße 33
72127 Kusterdingen
Gebühr: 98,00 €
Erm. Gebühr: 98,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurs / Lehrgang
Plätze:26
Kursnummer:181-85311
Beginn:19.02.2018
Ende:14.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Tübingen
  • Katharinenstr. 18
  • 72072 Tübingen