Informationen für Volkshochschulen

Gesundheitsgymnastik mit Rückentraining

Zu motivierender Musik kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln. Das Ziel ist, unsere Gelenke zu stabilisieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Ebenso werden wir das Herz-Kreislaufsystem aktivieren, das Gleichgewicht und die Koordination trainieren. Selbstverständlich werden wir bei allen Übungen auf unsere Haltung achten und den Rücken stärken. Am ersten Montag im Monat bitte Pezziball mitbringen. Kein Kurs am 14.5., 4.6. und 11.6.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe.

Veranstaltungsdetails

Ort: 85 Kusterdingen
Auchtertstraße 2
72127 Kusterdingen
Gebühr: 65,40 €
Erm. Gebühr: 65,40 €
Abschluss:
Kursform:Kurs / Lehrgang
Plätze:20
Kursnummer:181-85340
Beginn:19.02.2018
Ende:23.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Tübingen
  • Katharinenstr. 18
  • 72072 Tübingen