Informationen für Volkshochschulen

Fit und Aktiv

Entspannt und kraftvoll in den Feierabend!
Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper nach einem langen Arbeitstag etwas Gutes tun wollen. Nach einem abwechslungsreichen Aufwärmen oder, bei schönem Wetter, einem Lauf- und Gymnastikteil, wird Ihre Ausdauer und Ihr Koordinationsvermögen angesprochen. Die anschließende Gymnastik trainiert Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit und setzt sich aus Haltungsübungen und Wirbelsäulengymnastik zusammen. Abgerundet wird die Stunde durch einen Streching- und Entspannungsteil.

Veranstaltungsdetails

Ort: 11 Abteilung Schule und Sport (Hallen)
Uhlandstraße 26
72072 Tübingen
Gebühr: 39,70 €
Erm. Gebühr: 39,70 €
Abschluss:
Kursform:Kurs / Lehrgang
Plätze:27
Kursnummer:181-32095
Beginn:19.02.2018
Ende:16.07.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Tübingen
  • Katharinenstr. 18
  • 72072 Tübingen