Informationen für Volkshochschulen

Workshop Schlingentraining

In diesem intensiven Tagesworkshop lernen Sie die Vielfalt des Trainings mit dem Sling kennen. Wir erklären warum die Core-Stability einen Sicherheitsaspekt im Sling Training darstellt, besprechen eine Vielzahl von Übungen und entwickeln einen systematischen Aufbau einer Trainingseinheit. Um die zahlreichen positiven Trainingseffekte zu erreichen, müssen Sie nicht stundenlang trainieren. Ein motivierendes und gleichzeitig effizientes Trainingsprinzip, das man überall nutzen kann. Dieses Ganzkörpertraining kräftigt in kürzester Zeit, effektiv und effizient Ihre Muskeln. Lassen Sie sich überraschen und genießen Sie diese Zeit.
Mitzubringen: Matte, feste Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 48,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:7
Kursnummer:03033
Beginn:10.03.2018
Ende:10.03.2018
Leitung:



Einzeltermine: keine Angabe

Anbieter

  • Volkshochschule St. Georgen
  • Hauptstr. 9
  • 78112 St. Georgen