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Power Yoga am Nachmittag

Power Yoga ist eine junge, Fitness ausgerichtete Yoga Form, die sich stark an den physischen Bedürfnissen und Möglichkeiten des westlichen Menschen orientiert. Ohne Sanskrit-Begriffe, Mantra-singen oder Meditation, wechseln sich hier dynamische Sequenzen mit dem Halten einzelner Positionen ab. Damit werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer gleichmäßig ausgebildet. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert aber stetig ausgeweitet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Veranstaltungsdetails

Ort: keine Angaben
Gebühr: 61,00 €
Erm. Gebühr: keine Angaben
Abschluss:
Kursform:
Plätze:12
Kursnummer:03249
Beginn:28.02.2018
Ende:02.05.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule St. Georgen
  • Hauptstr. 9
  • 78112 St. Georgen