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Stress in Beruf und Alltag

Wie entsteht Stress? Und vor allem: Was kann ich selbst für mich tun? Was passiert bei Stress in unserem Körper? Welche Möglichkeiten stehen uns zur Verfügung, um gut darauf zu reagieren, damit wir gesund bleiben? Im Kurs werden diese Fragen beleuchtet. Durch die eingebauten Elemente zu hören, spüren, schauen und riechen, bekommen Sie einige alltagstaugliche Antworten. Es werden verschiedene Strategien vermittelt, wie Sie sich selbst helfen können, Stress abzubauen, damit Sie Ihr körperliches und inneres Wohlbefinden wiedergewinnen können.

Veranstaltungsdetails

Ort: Schule Ottenheim
Schwarzwaldstr. 10
77963 Schwanau
Gebühr: 5,50 €
Erm. Gebühr: 5,50 €
Abschluss:
Kursform:Halbtagsveranstaltungen
Plätze:10
Kursnummer:K301801
Beginn:24.01.2018
Ende:24.01.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Lahr
  • Kaiserstr. 41
  • 77933 Lahr