Informationen für Volkshochschulen

Rücken-Aktiv

Nach einem intensiven Warm-up geht es um gezielte Gymnastik zur Stärkung aller Muskelgruppen mit dem Schwerpunkt Rücken. Dabei werden Koordination, Beweglichkeit und allgemeine Fitness verbessert. Auch die Problemzonen Bauch, Beine, Po werden trainiert. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Geeignet für Einsteiger/innen wie auch für Fortgeschrittene.

Veranstaltungsdetails

Ort: Grundschule Dörlinbach
Oberdorf 12
77978 Schuttertal
Gebühr: 41,00 €
Erm. Gebühr: 41,00 €
Abschluss:
Kursform:Kurse und Lehrgänge
Plätze:15
Kursnummer:L302914
Beginn:19.02.2018
Ende:04.06.2018
Leitung:



Einzeltermine: ein-/ausblenden

Anbieter

  • Volkshochschule Lahr
  • Kaiserstr. 41
  • 77933 Lahr